AMY Pilates - Vaše silnější verze začíná tady
AMY Pilates je nové reformer pilates studio v Ostravě, zaměřené na vědomý pohyb, sílu a rovnováhu. Vytváříme prostředí, ve kterém se budete cítit příjemně od první lekce.
Pilates jako způsob života
Vítejte v AMY Pilates Clubu – místě, kde se síla setkává s lehkostí a pohyb s respektem k tělu. Objevte reformer pilates, který pomáhá budovat zdravé a silné tělo, zlepšovat držení těla a přinášet větší pohodu do každodenního života.
Co Vám pilates přinese?
Zdravá záda a držení těla
Pilates posiluje hluboké svaly středu těla, které drží páteř v přirozené poloze. Méně bolesti zad, lepší postoj výsledky, které cítíte každý den.
Flexibilita a mobilita
Pilates systematicky prodlužuje svaly a uvolňuje klouby. Větší rozsah pohybu, lehčí kroky, tělo které vás nezdržuje.
Budování štíhlých svalů
Pilates formuje tělo jemně a efektivně - buduje štíhlé, pevné svaly, které jsou viditelné i funkční.
Mysl nad věcí
Vědomý pohyb a soustředění na dech zpomalí myšlenky a utiší stres. Po lekci odcházíte nejen silnější, ale i klidnější.
Výsledky, které zůstanou
Na rozdíl od módních trendů pilates buduje skutečné základy pohybu. Investice do těla, která se vrátí po celý život.
